講座内容は以下のPDFをご覧ください。
・アスリートに必要な身体の基礎知識 (PDF)
・健康・体力づくりに必要なエクササイズ (PDF)

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※一度の申し込みで最大３講座までお申し込みいただけます。４講座以上受講希望の場合は、
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